Sup Yoga

SUP(Stand Up Paddle board) X YOGAを融合したサップヨガ。

「SUPヨガ」は水上での浮力を活かしたYOGA on the board.

そよ風や、太陽のあたたかい光、波の音や木々の葉が揺れる音…

ゆりかごの様な水の浮遊感や自然を肌で感じ、
重力から解放されたような「心と身体へのリラックス効果」。

また「体幹への効果」が得られるだけでなく
「普段のマット上でのヨガ練習のヒント」にも繋がります。

そして何より、楽しい！！

レッスンでは、本場ハワイのSUPヨガの魅力を皆様にお伝えしています。

★☆★
Yumiko's SUP YOGAは
✔︎自然をダイレクトに感じられる海でのSUPヨガ
✔︎贅沢なホテルプールでの安心かつ快適なSUPヨガ
✔︎身近に通いやすいフィットネスクラブでのSUPヨガ
✔︎ご自宅にあるマイプールでのプライベートなSUPヨガ

あらゆる場面でのSUPヨガレッスンをご提案しています。

SUPヨガレッスンは一年中可能！
プライベートレッスンのご要望や、
SUPヨガを導入した海岸やプールでのイベント等のご相談もぜひお気軽に、ご連絡下さい。

海岸イベントでのSUPヨガ体験企画や、
2名様〜プライベートSUPヨガ体験等ご要望ありましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ！

厚生労働省による健康増進施設認定基準を満たしたプールで行うため、
水の清潔さや安全面において未経験者にも最適。

夏季は神戸港を望む当館の混浴温水プール「オーシャンズスパ」で行いますので、
港の景色を楽しみながらヨガをご満喫いただけます！

SUPヨガの後は天然温泉に浸かり、贅沢なひと時をお過ごしください♪

蓮SUPヨガ スケジュール

水曜 12:00〜13:00
木曜 19:00〜20:00
金曜 12:00〜13:00
土曜 12:00〜13:00
日曜 12:00〜13:00(第2第4週目のみ)

料金:
［日帰り・宿泊ゲスト］2,700円
［健康増進メンバー］2,200円
+入館料 平日2,300円＊土日祝2,700円

【お問合せ&ご予約】
神戸みなと温泉 蓮
☎︎078-381-7000
Facebook 蓮SUP YOGA

アクセス
神戸三宮駅徒歩約15分
三宮ラウンドワン前〜神戸みなと温泉蓮 無料シャトルバス有り

●セントラルウェルネスクラブ六甲道店
地域最大級のスポーツクラブ！
毎月、SUPヨガ特別体験を開催中！

会員様以外の一般の皆様もご体験いただけます。

料金、時間等は、只今随時レッスン情報を更新中です。
詳細はお電話または、Facebookやブログ等でご確認下さいませ♪

【お問合せ&ご予約】
セントラルウェルネスクラブ六甲道店
☎︎078-858-6363
アクセス
JR六甲道駅・阪神新在家駅徒歩約2分

●その他エリア

プール施設でのSUPヨガ体験企画や、
ご自宅プールでの2名様〜プライベートSUPヨガ体験等ご要望ありましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ！