YUMIKO'S SUP YOGA | SUP YOGAしよう!!

オンラインヨガ

昨今 新型コロナウイルスの影響で新しい選択肢として浸透してきた「オンラインでヨガ」スタジオと違って、人の目を気にせず手軽に受けることができ、またスタジオまで行かなくてもいいため時間の大幅な短縮が最大のメリットです。
皆さんそれぞれのライフスタイルに合わせて、お気軽にご活用ください。

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メディテーション・・・毎日行うことで頭の中がスッキリ!ストレス軽減、集中力UP、仕事の効率UP!ポジティブ思考に!20分~30分、自分のための時間を作り、一緒に座り、マインドフルネスな1日を送りましょう。

リラックスヨガ☆・・・週末夜のリラックスクラスです。部屋の明かりを落とし、枕やクッションを使って心身を鎮静させ、快眠へと導きます。睡眠の質改善したい方にとてもおすすめ。朝の目覚めスッキリ、夜の寝つき良くなります。

スローヴィンヤサ★・・・平日午前、日曜午後のフロースタイルのヨガクラス。体力に自信のない方でも安心クラス。ゆっくりと丁寧に動き、内側からジワリと熱を生み出すことで、免疫力向上を目指します。

パワーヴィンヤサ★★★・・・平日午後のフロースタイルのヨガクラス。運動量高め、パワフルにダイナミックに身体を動かしていく、運動不足ガツンと解消できるクラスです。一緒に汗かいて、ストレス吹っ飛ばしましょう。

ハワイと繋がるオンラインヨガ・・・2/7朝10時限定クラス。ハワイ現地在住SHOKO先生がハワイの素敵な風景を背景に進行するヨガクラス!普段は会員限定クラスを特別限定公開します!Youtubeライブ使用、見てるだけで癒される!ハワイに行けない今はこれ見て凌ぎましょう。

オンラインヨガご予約方法

下記予約ページから、ご希望のクラスを選択カレンダーから日程を選びご予約ボタン決済(カード)でご予約確定へとお進みください。

※決済はクレジットカード決済となりますが、お振込みも可能です。お振込みご希望の方はお問合せフォームより直接ご連絡くださいませ。

オンラインヨガ受講の流れ

①ZOOMのインストール
まずはZOOMアプリをPCまたは携帯からインストールしてください。
下記URLをご参照ください。
https://zoom.us/download#room_client
Zoomアプリのインストール(無料)に際しては、モバイル端末やPCなどのバージョンなどを十分ご確認の上、ご自身の判断で行ってください。
②レッスンの予約
ご希望のレッスン内容・ご予約日程をご選択の上、お手続きをお願いいたします。
お支払いはカード決済となります。
お振込みご希望の場合はお問合せ・又はLINEからお気軽にメッセージください。振込先のご案内をさせて頂きます。
③予約確認・招待状URL受け取り
ご予約完了後、ご登録頂いたメールアドレス宛にZOOMの招待URLが届きます。ご予約確認メール内にURL記載がありますので、大切に保管して下さい。
(振り込みの方は開始前にお送りします)
④当日開始前
当日はWIFI環境の整った場所でのご参加をお勧めいたします。
マットを準備し、PCや携帯、IPad等ご使用になるデバイスをご自分が映るように固定していただき、開始時間までお待ち下さい。
※ご参加の皆様のビデオやマイクはオフで参加して頂いても問題ありません。お家の事情や環境などに合わせてお気軽に調整してください。
クラス開始時は、ティーチャーの声に集中できるように、参加者の皆さんの声をこちらでミュート(消音)に設定します。
⑤開始10分前
クラス開始の10分前からチェックイン可能です。開始直前になりましたら、お送りしましたURLをクリックすると、クラスのミーティングルームへ直接入って頂けます。