YUMIKO'S SUP YOGA | SUP YOGAしよう!!

プライベート-オン&オフラインヨガ

新しい選択肢として浸透してきた「オンラインヨガ」
スタジオと違って、人の目を気にせず手軽に受けることができ、またスタジオまで行かなくてもいいため時間の大幅な短縮が最大のメリットです。
Yumiko’s Classでは2021年4月よりプライベートに特化したクラスを充実させていきます。
皆さんそれぞれのライフスタイルに合わせて、お気軽にご活用ください。

スケジュール&料金システム

全てのクラスが1-2名限定プライベート・チケット継続制となります
◉対面(OFFLINE)プライベート4回(対面のみ):32000円※スタジオ使用料込み
◉ONLINEプライベート4回(ONLINEのみ):10000円
◉MIXプライベート4回(ONLINE&対面2回ずつ):23000円
※有効期限:初回スタートから2カ月

※セッション希望日について:上記スケジュール以外の時間も講師やスタジオ側の日程が合えば、調整可能です。お気兼ねなくご相談ください。

★全てのプライベートクラスご購入の方へ嬉しい特典★
・平日と週末夜のオンラインミニクラスへの無料参加特典が付きます(スケジュール緑色とピンク色部分)
※週末午前10:00~Kapalili Hawaii SHOKO先生のクラス(紫色部分)は含まれませんので参加希望の方は別途ご購入下さい。
・夏はSUPヨガ体験が特別価格!
・その他ワクワクするような特別クラスを随時追加していきますのでお楽しみに!

内容

対面(OFFLINE)プライベートセッション(60分)×4回・・・
姿勢改善、腰痛などの改善、より深く身体と向き合いたい方、自分のやり方を見直したい方向けの内容。
オンラインではカバーできない部分をより繊細にアドバイス・指導していきます。
場所:JR六甲道駅すぐのSORA YOGAスタジオを使用(予定)
(スタジオ使用料が料金に含まれます)別の場所をご希望の方はお申し出ください。
※スタジオ側スケジュールの都合上、予告なく参加希望日の変更や調整をお願いする場合がございますので予めご了承ください。

ONLINEプライベートクラス(60分)×4回・・・
ご自宅で気ままに身体リセット!オンラインでもしっかりみます。
プライベートだからこそ、より繊細かつ丁寧なアドバイス、身体の調整、姿勢改善を目指したい方におすすめです。
ONLINEでのみ使える4回チケットです。

MIXプライベートクラス(60分)×4回・・・
対面でのより深いプライベートセッションと、気ままに手軽に受けられるご自宅でのオンラインでのプライベートクラスを《それぞれ2回ずつ》ご受講いただけます。

プライベートはこんな方におすすめ!

◉姿勢を改善したい
◉腰痛など慢性的な痛みをなんとかしたい
◉ヨガのポーズが苦しい
◉ニュートラルがどこか分からない
◉自分のやり方が合っているのか見直したい
◉身体の内側のスペースを感じられない
◉質の良い呼吸ができているか自信がない

多角的なアプローチ
長期的な忍耐強さ
根本的な視点

この3つをベースにお手伝いしていきます。
【セッション内容】
初回は、睡眠・食事・運動のバランスが取れているか、何に困っているのか、ゴールは何か、まずはしっかりとお話を伺います。

ご要望に応じて、以下のアプローチから一人一人に合ったアドバイスをさせていただきます。
【身体機能改善 / マタニティ&産後ケア / リストラティブ(リラクゼーション)/ 体幹強化 / ヴィンヤサヨガ / ハタヨガ / ピラティス / 栄養療法 / メディテーション / ヘッドマッサージ / アロマアドバイス /etc】

4回の流れとして、
①機能解剖学的な視点から身体を的確に評価=現在地を知る
②個々にあった改善のためのあらゆる方法を、頭/心(Mind)と身体(Body)両方で理解していただく
③ヨガだけでない様々なアプローチを繰り返し実践し、今できる限りの改善を目指す=長期的かつ根本的な視点で
④新しくインプットされた情報が、頭と身体両方に順応していくまで見極め、その後もサポートします。

いつもグループクラスでヨガの練習に励まれている方で、細かく身体を見ていきたい方、改めて初心に戻り、見直し、更なる飛躍の一歩の準備として、ご自身の身体を整える時間にしていただけたら幸いです。

ONLINE&OFFLINEプライベートセッションご予約はこちら

下記予約ページから、ご希望のクラスを選択カレンダーから日程を選びご予約ボタン決済(カード)でご予約確定へとお進みください。
※お支払いはクレジットカード決済となります。
お振込みご希望の方はこちらのページからではなく、お問合せフォームより直接ご連絡くださいませ。

週末午前10時!Kapalili Hawaiiオンラインサロン

ハワイと繋がるオンラインヨガ・・・ハワイ現地在住Kapalili SHOKO先生がハワイの素敵な風景を背景に毎週末生中継でヨガをお届け!こちらから日本円でのご購入が可能です。
【参加方法】
ZOOM不使用、URLをお届けします。
ご参加の皆様の画面は無しで誰でも見られる視聴方法だから気軽に受けられる♪見てるだけで癒される!ハワイに行けない今はこれ見て凌ぎましょう。

1クラスドロップイン:2200円
3クラスチケット:3200円
6クラスチケット:5200円

→チケット消化後1週間以内にメンバー登録でチケット代が全額キャッシュバックされます。(米ドルでご返金、日本通貨ではありませんのでご了承ください。)

Kapaliliについて
クラス内容・スケジュールはこちら
ご予約締切:前日18時まで


Yumiko’sオンラインヨガ受講の手順

①ZOOMのインストール
まずはZOOMアプリをPCまたは携帯からインストールしてください。
下記URLをご参照ください。
https://zoom.us/download#room_client
Zoomアプリのインストール(無料)に際しては、モバイル端末やPCなどのバージョンなどを十分ご確認の上、ご自身の判断で行ってください。
②レッスンの予約
ご希望のレッスン内容・ご予約日程をご選択の上、お手続きをお願いいたします。
お支払いはカード決済となります。
お振込みご希望の場合はお問合せ・又はLINEからお気軽にメッセージください。振込先のご案内をさせて頂きます。
③予約確認・招待状URL受け取り
ご予約完了後、ご登録頂いたメールアドレス宛にZOOMの招待URLが届きます。ご予約確認メール内にURL記載がありますので、大切に保管して下さい。
(振り込みの方は開始前にお送りします)
④当日開始前
当日はWIFI環境の整った場所でのご参加をお勧めいたします。
マットを準備し、PCや携帯、IPad等ご使用になるデバイスをご自分が映るように固定していただき、開始時間までお待ち下さい。
※ご参加の皆様のビデオやマイクはオフで参加して頂いても問題ありません。お家の事情や環境などに合わせてお気軽に調整してください。
クラス開始時は、ティーチャーの声に集中できるように、参加者の皆さんの声をこちらでミュート(消音)に設定します。
⑤開始10分前
クラス開始の10分前からチェックイン可能です。開始直前になりましたら、お送りしましたURLをクリックすると、クラスのミーティングルームへ直接入って頂けます。