YUMIKO'S SUP YOGA | SUP YOGAしよう!!

Yumiko Niwaプライベートセッション

◉姿勢を改善したい
◉腰痛など慢性的な痛みをなんとかしたい
◉ヨガのポーズが苦しい
◉ニュートラルがどこか分からない
◉自分のやり方が合っているのか見直したい
◉身体の内側のスペースを感じられない
◉質の良い呼吸ができているか自信がない


という方向けに、マンツーマンでのプライベートセッションを受け付けています。

多角的なアプローチ
長期的な忍耐強さ
根本的な視点

この3つのをベースにお手伝いしていきます。
【セッション内容】
初回は、睡眠・食事・運動のバランスが取れているか、何に困っているのか、ゴールは何か、まずはしっかりとお話を伺います。
その後、
①機能解剖学的な視点から身体を的確に評価
②個々にあった改善ポイントを知るだけでなく理解していただく
③ヨガだけでない様々なアプローチを実践しできる限りの改善を目指す
④新しくインプットされた情報が、頭と身体両方に順応していくまで見極め、サポートします。

《料金》
・1回60分8,500円
・4回チケット32,000円
初回体験30分5,000円
※上記料金にはスタジオレンタル料が含まれます。
スタジオを使用せず別の場所でセッションを希望する場合はお申し出ください。レンタル料が差し引かれます。

いつもグループクラスでヨガの練習に励まれている方で、細かく身体を見ていきたい方、改めて初心に戻り、見直し、更なる飛躍の一歩の準備として、ご自身の身体を整える時間にしていただけたら幸いです。

場所:
SORA YOGA step六甲道
JR六甲道駅から徒歩3分

スケジュール・ご予約

こちらお問い合わせフォームから下記ご入力の上ご予約お問い合わせ下さい。
 例) 題名:プライベート希望  
    本文:①名前②連絡先③希望日
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