SUPヨガ Safety & Teaching Course 2026

10年間の現場活動で積み重ねてきた安全管理と指導経験。
本講座は2021年よりこれまで6回開催し、今年で第7回目となります。これまでの開催を通じ、多くのインストラクターが安全意識を高め、現場で活かしています。

今年は内容をさらに強化し、一般参加も可能な形へとリニューアルしました。
SUPやSUPヨガを楽しむ人が増える一方で、水辺の事故も後を絶ちません。離岸流、急な天候変化、他の利用者との接触。
「ヒヤッ」とした経験はありませんか？
海は癒しを与えてくれる場所であると同時に、 一瞬で危険へと変わる場所でもあります。
この講座は、SUPパドル技術を学ぶものではありません。
SUPヨガインストラクターとして水辺に立ち続けるための「安全管理力」と「指導力」を高める実践講習です。

安全を“教わるもの”から、
“共に高め合うもの”へ。

Community Labとして、
仲間と共に守り、育てる場をつくります。

■ BLS講習（一次救命処置）
日本ライフセービング協会認定インストラクターによる
CPR（心肺蘇生法）・AED実技講習

■ 水辺のリスクマネジメント
・水辺の事故事例
・風／潮／地形など自然環境の基礎理解
・開催判断基準とリスクマネジメント
・事故時の対応フロー

■ 道具管理
・SUPヨガクラス運営に必要な道具の管理
・未然事故防止の観点から、道具の特性の理解

■ 水上実践トレーニング
① 再乗艇実技（意識あり想定）
② 再乗艇実技（意識なし想定）
③ 2名救助牽引（5分間体力確認）
実際の現場を想定し、 判断力・持久力・対応力を確認します。

■ SUPヨガ前の安全なボード設置
・風向きと潮流を踏まえた配置
・地形、潮位を踏まえたアンカー設置とレベル別配置
・緊急時の集合・誘導方法
「始まる前の判断」が事故を防ぐことを実践で学びます。

■ SUPヨガ・ティーチング実践
・初心者を想定した落水しにくいキュー出し
・段階的ポーズ展開
・上級者へのチャレンジ提案
・緊急時を想定した声かけと中断判断
10分ずつ実践形式で行い、少人数制でフィードバックします。

Yumiko Niwa

ハワイサップヨガ協会認定 SUPヨガインストラクター。
2016年より関西を拠点にSUPヨガ活動をスタート。
ビーチ・プール・リゾート施設など様々な環境でSUPヨガレッスンや体験イベントを主催し、企画運営から安全管理まで一貫して担当している。
神戸市内の温浴施設にて、関西初となるプールSUPヨガの定期レッスン導入に携わる。
これまで10年間にわたり現場での指導経験を積みながら、安全管理・リスクマネジメントを実践。
2021年よりSUPヨガインストラクター向けの安全講習会を主宰し、指導者同士が学び合う場づくりにも取り組んでいる。

南部 裕紀子
日本ライフセービング協会認定　BLS・WSアシスタントインストラクター
国内外でライフセーバーとして監視活動や講習会を通じて、事故防止と心停止の予防、一次救命処置の大切さ伝えるべく活動中。また自身もSUPインストラクターとして海況、環境のリスクマネジメントの大切さと海で遊ぶことの楽しさを伝える活動をしている。今後の目標は、「命を守り、命の尊さを伝える人材を育成し、誇りを持って生きる日本人を増やす」こと。