SUPヨガのよくあるご質問

SUPヨガ　Q＆A

Q1.　サップヨガの時は何を着たらいいですか？
　➤濡れてもいい服装ならなんでもOK！
　美白を守りたい方は、帽子やレギンス・長袖のラッシュガードがおススメ！
　ビキニや水着だけだとヨガをする際動きにくいので、その上からショートパンツやタンクトップ・Tシャツなど着てもらうとGOOD！
　最近は水陸両用で速乾タイプのヨガウェアやレギンス・ラッシュガードが便利でおすすめです。Yumikoがアンバサダーを務めるKapaliliなんてどうでしょう？
　足元は濡れてOKなビーチサンダルもお忘れなく！

Q2.　他には何を持っていく必要がある？
　➤　①日焼け止め　…汗や水で落ちてしまうので美白タイプはこまめに塗りなおすか、防水タイプ、もしくは飲む日焼け止めも最近はおススメ！
　　　②タオル類　…シャワーを浴びた後に！
　　　③水分　…水は命！夏は熱中症予防としてもこまめに水分補給しましょう。
　　　④お着替えセット　…ワンピースなど、着替えが楽ちんでおススメ。濡れたウェアを入れる袋も忘れずに！
　　　⑤サングラスや帽子など必要に応じて
　　　⑥海でのSUPヨガの場合参加料金はお釣りが無いようちょうどお願いします！
　　　⑦ビーチサンダル　…一番忘れやすい持ち物です！ないと何かと不便です

★神戸みなと温泉蓮は手ぶらでOK!
　➤タオル類は無料で貸し出ししています！
　　水分は館内でも購入可能、その他アメニティ（ドライヤーや化粧水など）も揃っています。

SUPヨガウェアもレンタルがあるので手ぶらで来れちゃいますよ♪

Q3.　雨でもSUPできますか？
　➤はい、小雨決行です！多少の雨なら”天からの雨の恵み！”ということで気持ちいいと感じる方もいらっしゃいます。一度濡れてしまえば海に落ちる怖さも吹っ飛びますよ～！
　ただ、大雨で視界が悪かったり、雷が鳴っている、風が強く吹き海が荒れている等、危険だと判断した場合は中止となります。
　ちなみに神戸みなと温泉蓮は屋内プールもあるので雨の時は屋内開催になります！

Q4.　海でやるなんて、流されたりしないんですか？
　➤しません！もちろん絶対はないですが、アンカー（重り）を水底に落としボードを固定しているので、流される心配はありません。インストラクターがしっかりと管理しています。

Q5.　泳げないから私は無理かな…？
　➤泳げなくても大丈夫！その日の1番身長の低い方に合わせて、足が付く深さの場所を出来るだけ選びますが、つかない場所でする場合もあります。またボードを足につなげるリーシュコードを装着すれば、溺れる心配はありません。
もしそれでも不安！という方にはライフジャケットを着てヨガして頂けますので気軽にお申し出くださいね。

Q6.　海でサップヨガって…。波あるんじゃないの？！
　➤サップヨガをする場所は、サーフィンのようなビッグウェーブがおこるようなイメージとは少し違うエリアなので大きな波はありません。が、それでも海。遠くの船からのうねりが入ったり、基本的にゆ～らゆ～らします。
風が少しある日は波打ち際にちょっとしたうねりが入る時もあります。そんな時は、「お！波きた～！」という遊び心で楽しみましょう♪
でも中には、体調やコンディションがよくない時や、緊張して不安な気持ちが強いとたまに船酔いする方もいらっしゃることがあります。
もし普段から乗り物酔いなどよくされる方は、予め酔い止めを飲んでからご参加されると安心かもしれません。

Q7.　落ちたりしますか？
　➤いっぱい落ちる人もいれば、落ちずに帰る人もいます！
でも、ドボンはとっても楽しくてスッキリします。ドボンして帰らないなんて、もったいない！と、落ちた後はきっと思うはず。（笑）いっぱい落ち過ぎてご本人も周りも笑い転げてしまうぐらいです（笑）ドボンしてなんぼ！
でも大丈夫です。落ちないようなポジションの取り方、コツなど、初めての方でも分かりやすく丁寧にお伝えできるよういつも心がけています。
そして何より、万が一落ちても足の着く場所なのでご安心を！

その他、ご質問や不安なことがあればなんでもお問い合わせくださいね。