YUMIKO'S SUP YOGA | SUP YOGAしよう!!

Yumiko's SUP YOGA & プロフィール ABOUT me

Yumiko’s SUP YOGA -はじめての方へ- Check
Yumiko’s SUP YOGA -はじめての方へ-
Yumiko’s SUP YOGA -はじめての方へ- ようこそYumiko's SUP YOGAへ

―私のSUP YOGAとの出逢いー
「こんなのあるんだ!」と、関西で初めて体験した時に心を鷲づかみにされました。
サーフィンとヨガが好きだった自分にとって、これ以上ない最高の組み合わせでした。
あの時のワクワク感
身体の中を風が吹きぬけていく解放感は忘れられません。

波のベッドに揺られ、海の上でのんびりと寝そべり、
目の前に広がる 広大な海と空に浮かぶ雲を眺める...
ゆっくりと時が流れ、心がスッと整う感覚。

マリンスポーツ感覚で気軽に遊べる事も魅力の一つですが、
日々精神と肉体を磨くヨギーにとっても、学びの深い要素がある事も私がSUPヨガをお勧めしたいポイントです。

波の上でヨガをすることは、余計な力を抜き、シンプルな自分でいられる近道だと思います。
常に揺れ動く波/物事を受け入れて自由に動いていくことが、
コントロールの利かない社会と自分との関わりや、自分自身の心と身体のバランスを探求することに繋がるのかなと思っています。

しかし美しいばかりではいられない海の怖さ、自然の驚異。
人の心と同じように、晴れの日もあれば雨の日曇りの日、嵐の日も当然あります。

自然を目の前に、人間はその中で遊ばせてもらっている。
水辺でSUPヨガを楽しむ者として、気を抜ける瞬間はありません。

安全面での知識の更新とリスク管理は決して怠らない。
その上で感動や楽しさをたくさんの方と共有するために、様々な取り組みに励んでいます。

Don't think, just feel.
頭ではなく、心で感じさせてくれるSUPヨガの奥深さ。
「楽しい!」「奥深い!」「なんかいい!」
これを少しでも多くの方へお届けしたいという想いの元、日々活動しています。


―最後に―
このWEBサイトでは、私Yumiko Niwaの活動情報の全てをできるだけ分かりやすくお届けします。
SUPヨガ、マットでのヨガ、ヨガ以外のこと、日常のこと。

ピンときたら、ぜひいつでも気軽にお立ち寄り頂けたら幸いです。

ココロとカラダ、内側にスペースを。柔らかさを。強さを。
そして訪れてくれた方の日常へ、ちょっとしたアクセント・スパイスになれますように!

Yumiko Niwa
Yumiko Niwa Check
Yumiko Niwa
Yumiko Niwa 2015年より関西を中心に、SUP YOGAと、VinyasaとRistrativeを主に指導している。
幼少期はバレエ・音楽、大学ではオーストラリアへ語学留学を経験。卒業後は旅行業に携わる中、ヨガに出会う。外見の美しさや形よりも大切な、心と身体におけるヨガの本質的な学びの懐の深さに興味を持ちヨガ講師となった。

NYのOM Yogaを受け継ぐ金子マヤVinyasa Teacher Trainingを受けそのスタイルに感銘し、Cyndi LeeやJoe Millerから学び、その素晴らしい教えを沢山の方に共有できればと思い日々クラスをしている。
EMI(本橋恵美)では機能解剖学を学び、自身のトレーニングとしてピラティスを実践。
水の上SUP Yogaでの動きの感覚を活かした『自由な発想』から構成し、代償動作を見逃さない『Alignment』に留意したクラス、生徒自身の『軸』を磨き、『Mindfulness』で主体性を高められるティーチングを心掛けている。

また運動による感覚的なアプローチだけでなく、食生活の乱れがもたらす現代人に多い『質的な栄養不足の改善』に注目しており、根本的な心身の慢性不調改善のために必要不可欠な、栄養療法の分野にも力を入れて取り組み、プライベートセッションに活かしている。

――サップヨガ――
ヨガ講師として活動を始めてから間もない2016年、ハワイにてHawaii SUP YOGA Association/Shokoの下で学びハワイサップヨガ協会公認講師として活動をスタートする。
帰国後は明石林崎Kukahiにて経験を積み、同年 神戸みなと温泉蓮でプールSUPヨガクラスをレギュラークラスとして導入に携わる。屋外と屋内プールを併用し秋冬も休まず年間250本以上(毎週約4-5本)SUPヨガクラスを担当している。
夏は須磨、明石、神戸の海で、SUPヨガとSUPクルージング体験を各地で主催。

活動内容は指導者としてだけでなく、企画・運営に至るまで多くのイベントを主宰し、プールを有するフィットネスクラブやホテル事業者へサップヨガ導入の提案、体験会実施等、SUPヨガに関する活動内容は多岐に渡る。

近年ではSUPにおける水辺での事故防止のための講習会、自身の経験を活かした指導者向けスキルアッププログラムも実施。

マットの上とは全く異なる環境、自然を相手にしたフィールドでヨガを実施する上で、SUPヨガ講師としてリスク管理を徹底し、安全で楽しいSUPヨガ体験を提供し、その魅力をたくさんの人に届けるため、自身のライフワークとして地域への普及活動に情熱を注いでいる。


*Sebastian Arbondo RYT200
*本橋恵美 E.M.I認定Core Power Yoga®
*FTP認定ピラティス
*Aromma therapy
*Senior yoga training
*Shoko Yamanaka/Hawaii Sup Yoga Association認定SUP YOGA Teacher Training
*金子マヤ True Arts Yoga- Vinyasa Teaching Skill Program
*川原朋子 Restorative Yoga
*ドミニカ芹ケ野 Restrative yoga
*Joe Miller ヨガ生理学集中コース修了
*Chriss Su  Mindfulness Yin YOGA集中講座修了
*Cyndi Lee マインドフルネス指導者養成 level1.2.3. 修了
*川合智 栄養の力‐栄養療法- online basicコース修了

kapalili hawaiiアンバサダー
これまでのSUPヨガ活動実績 Check
これまでのSUPヨガ活動実績
これまでのSUPヨガ活動実績 サップヨガは水の上、海の上、自然の中で楽しむヨガです。
楽しさと危険は表裏一体。
いつもキラキラと元気と癒しを与えてくれる海には、常に危険も潜んでいる。そのことを十分に理解した上で楽しむことが大事です。
Yumiko's SUP YOGAはハワイサップヨガ協会監修の、現役ライフセーバーによるレスキュー訓練を受けた講師がご案内しています。
自然の驚異や危険性を十分に理解し、あらゆる環境への配慮を疎かにせず、リスク管理を徹底した上で、皆様に目いっぱい楽しんで頂くことをお約束いたします。

また資格取得以降も、自らのリスク管理力の更新の場として「水辺の安全講習」を目的としたプログラムもスタートいたしました。これにより、より安全で楽しいSUP・SUPヨガ体験をお届けできることに繋がると願っています。

*SUPヨガ 実績
―2016年―
 Hawaii SUP Yoga Association第4期 卒業
 Kukai明石林崎で海でのSUPヨガ体験担当
 神戸みなと温泉蓮にプールSUPヨガを導入:関西で初めて定期レッスンとしてスタート
―2017年―
 須磨水族園「イルカの近くでSUPヨガ体験」担当
 Mellow SUP YOGA明石&神戸 発足メンバーとして立ち上げる
 セントラルスポーツ (六甲道店)プールSUPヨガを初企画&実施
 Aloha SUP YOGA Fest in神戸みなと温泉蓮企画実施:ハワイからShoko氏招待
―2018年―
 ヨガフェスタ横浜 SUPヨガ無料体験コーナー 担当
 Smart System Strength甲子園浜SUPヨガ体験 担当
 関西テレビ番組取材 SUPヨガ講師として出演
 Aloha SUP YOGA in須磨企画実施
―2019年―
 セントラルスポーツ 芦屋海浜公園プール SUPヨガ体験初企画&実施
 サンテレビ番組取材 SUPヨガ講師として生中継出演
 eo光テレビ番組取材 出演
 雑誌LマガMook 一人で歩く神戸本 掲載(Mellow SUPヨガ講師として)
 Aloha SUP YOGA in須磨企画実施
―2020年―
 HoaHoa SUP Yoga FEST in姫路LANIKAI企画実施
 Aloha SUP Yoga FEST in明石企画実施
 HoaHoa ビーチヨガ企画実施
ー以降 2021年も様々なイベントを企画中!ー