＼春の身体革命！スペシャルWSのお知らせ／
【身体の取説 -股関節編-】
私がいつもトレーニング動画であげている、あの人、畑由行トレーナーをソラヨガにお招きし、スペシャルクラスを開催します！
身体の使い方で分からないこと、何か困った時の頼れる存在。指導法のヒントをいつも頂いています！
とにかく畑さんの指導はとても分かりやすく、身体も頭も正に、”目が覚める”と思うので、ぜひこの機会にご体験下さい。
◉日時
4/18日曜14：00〜15：30
◉内容
今回は股関節編！部位ごとにわけて、分かりやすく説明を加えながら動いていきます。
ループバンドを用いた股関節周辺のエクササイズを行うことで、それぞれのパーツを正しく使えているかを確認し、筋力の強弱、柔軟性などを整えましょう。
◉講師
畑 由行
パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー
パフォーマンス向上や機能改善を目的としたエクササイズの指導や様々なプロスポーツ選手のコンディショニングトレーニングを指導し、インストラクター養成コースの講師としても活動中。
◉料金
4,000円(ループバンド込み)
◉場所
SORA YOGA Studio step 六甲道
〒657-0028
神戸市灘区森後町2-3-11
ゴールドウッズ六甲ビル501
JR六甲道より徒歩3分
◉定員10名
◉ご予約方法
↓から直接ご予約、 もしくはお問い合わせフォームやLINEからメッセージ下さい✉️
★お支払いは当日直接、現金にていただきます。
日頃ヨガに取り組む人にとっては、アーサナの質がより深まる時間になると思うので、ぜひこの機会をお見逃しなく！