【ソラヨガ六甲道】ワークショップのお知らせ「ヨガと食」

JR六甲道から5分以内の駅チカスタジオ【ソラヨガ】さんで、久しぶりのワークショップを開催いたします！
「ヨガと食」をテーマにした初のワークショップ。メンバーさん以外も参加可能ですので、ご興味ある方はぜひお待ちしております☆

-心とカラダの栄養補給-
「リストラティブヨガ」と「食」

【内容】
私たちの健康は「良質な運動」「良質な食事」「良質な睡眠」この3つが揃うことが何より大事。
いつもの ふつうの日常を、より快適に、ハッピーに過ごすためにできることとは？
このクラスでは、健康を支える食と栄養のことを見直し、”何もしないことを実践するヨガ” ,”究極のリラクゼーション”と呼ばれるリストラティブヨガで、質の良いライフスタイルのためのヒントをお届けします。

【日程】
3/23（土曜）14:00～15:30

【参加料金】4,000円（現金のみ）

【ご予約方法】
WEB：こちら
もしくはインスタ/LINEメッセージなどお気軽にご連絡ください♪